Уроки по скалолазанию

Уроки по скалолазанию – описание вариантов развития

Training: 7 Simple Drills To Improve Footwork And Technique

You’ve surely heard this once (if not a thousand times) before: Climbing is all about your feet. However, when a fellow climber recites that adage, it’s generally not followed with a detailed explanation about how and why your feet are important, so it can be confusing and frustrating and maybe not mean much at all …

Training: 7 Simple Drills To Improve Footwork And Technique Читать полностью »

Технология развития детей после приобретения скалодрома домашнего

Технология Развития детей на домашнем скалодроме Жужа часть 1

Технология Развития детей на домашнем скалодроме Жужа часть 1 Все серии доступны на канале https://www.youtube.com/sjuja  Технология Развития детей на домашнем скалодроме Жужа часть 1 Это начало того как и почему мы делаем скалодромы именно такими какие они есть, думаю эта серия позволит понять все малые достоинства и недостатки домашних скалодромов о которых вы не …

Технология Развития детей на домашнем скалодроме Жужа часть 1 Читать полностью »

Скалолазание. Упражнения для развития прыжка

Скалолазание. Упражнения для развития прыжка

Скалолазание. Упражнения для развития прыжка План тренировки для развития прыжка. Все упражнения необходимо делать после предварительной разминки. В противном случае высокая вероятность получить травму. Упражнения выполняются сериями по 10 раз, 4 серии за тренировку. Перед началом тренировки на скалодроме устанавливается основная, толчковая, хорошая зацепка для рук и несколько зацепок для постановки ног. На финише, не …

Скалолазание. Упражнения для развития прыжка Читать полностью »

Тренировка пальцев скалолаза

Learn how to Prevent Rock Climbing Injuries тренируем пальцы скалолаза

Learn how to Prevent Rock Climbing Injuries – RockClimbFu тренируем пальцы скалолаза Тейлор Рид показывает Колумбус, Огайо лазание команде некоторые полезные советы по профилактике травматизма в скалолазании. Это видео был вдохновлен многими наставниками и тренерами с которыми я работал на протяжении многих лет, в том числе Чад Гилберт и Роб Маллиган

Скалолазание СПб

Скалолазание. Секреты успеха. от Олега Гончарова

Скалолазание. Секреты успеха. от Олега Гончарова Как все начинается и как добиваться высот. Олег является владельцем прекрасного и наилучшего скалодрома в Спб – Самый высокий скалодром Санкт-Петербурга! Высота стендов 14 метров (высота прочих скалодромов менее 10 метров). Важно понимать, что ощутить всю полноту ощущений в скалолазании вы можете, только полазив с веревкой на высоте. – …

Скалолазание. Секреты успеха. от Олега Гончарова Читать полностью »

Campusboard Progression

Campusboard Progression : How to Train for 1-4-7 Продвинутый кампусборд

Campusboard Progression : How to Train for 1-4-7 This video contains a series of campus boarding exercises with the goal of preparing the climber for the 1-4-7er, which is considered to be a milestone in campusboard training and training for climbing in general. The drills get progressively harder and aim at improving dynamics of the …

Campusboard Progression : How to Train for 1-4-7 Продвинутый кампусборд Читать полностью »