Начинающим

Технология развития детей после приобретения скалодрома домашнего

Технология Развития детей на домашнем скалодроме Жужа часть 1

Технология Развития детей на домашнем скалодроме Жужа часть 1 Все серии доступны на канале https://www.youtube.com/sjuja  Технология Развития детей на домашнем скалодроме Жужа часть 1 Это начало того как и почему мы делаем скалодромы именно такими какие они есть, думаю эта серия позволит понять все малые достоинства и недостатки домашних скалодромов о которых вы не …

Технология Развития детей на домашнем скалодроме Жужа часть 1 Читать полностью »

Скалолазание СПб

Скалолазание. Секреты успеха. от Олега Гончарова

Скалолазание. Секреты успеха. от Олега Гончарова Как все начинается и как добиваться высот. Олег является владельцем прекрасного и наилучшего скалодрома в Спб – Самый высокий скалодром Санкт-Петербурга! Высота стендов 14 метров (высота прочих скалодромов менее 10 метров). Важно понимать, что ощутить всю полноту ощущений в скалолазании вы можете, только полазив с веревкой на высоте. – …

Скалолазание. Секреты успеха. от Олега Гончарова Читать полностью »

На пятом уроке Илья расскажет о наиболее частых ошибках, которые допускают начинающие скалолазы. С полным курсом уроков вы можете ознакомиться на личной страничке Ильи

Базовые ошибки в скалолазании

Базовые ошибки в скалолазании На пятом уроке Илья расскажет о наиболее частых ошибках, которые допускают начинающие скалолазы. С полным курсом уроков вы можете ознакомиться в разделе Начинающим

Статика, 23 Isometric Core Exercises Тренировка статической нагрузки

23 Isometric Core Exercises Как тренировать статические нагрузки, для развития мышц скалолаза Isometric Exercises are moves where you hold in a position under tension. And often when we think of “core” isometric moves, we think of Planks. And while Planks are great isometric core moves, they aren’t the only great Isometric Core Exercises. These 23 …

Статика, 23 Isometric Core Exercises Тренировка статической нагрузки Читать полностью »

Скалолазание для начинающих

Rock Climbing Technique for Beginners Техника для начинающих, захваты

Rock Climbing Technique for Beginners : The Importance of Gripping Technique ! Crimps VS Open Grips Техника для начинающих, захваты This video covers one of the most important Foundations of Injury Prevention and Efficiency in Rock Climbing: Proper Gripping Technique. After describing several grip (Crimps VS Open Grips) and hold types (Edges VS Slopers) I …

Rock Climbing Technique for Beginners Техника для начинающих, захваты Читать полностью »

Climbing.Lesson №3. Скалолазание.Урок №3

Climbing.Lesson №3. Скалолазание.Урок №3

Урок 3 по скалолазанию Climbing.Lesson №3 Канал Бориса Иноземцева предоставил нам данное видео и мы благодарны, что люди могут учиться благодоря этому видео все новому и новому в области скалолазания.