Ноги
08.10.2016
Скалолазание. Упражнения для развития прыжка План тренировки для развития прыжка. Все упражнения необходимо делать после предварительной разминки. В противном случае высокая вероятность получить травму. Упражнения выполняются […]
18.08.2016
Climbing Techniques — Footwork Basics Как использовать стопу ноги при скалолазании Are you ready to ‘step’ up your climbing game? Focus on your footwork! Check out […]
30.07.2016
24 foot and ankle strengthening exercisesТренируем ноги Our body is a chain, which means that dysfunction in one area of your body can lead to pain […]
30.07.2016
Climbing Training: Core to Foot ConnectionТренируем цепкость ног Spent some time this week chatting with fellow climbers and clients about disconnect between the foot and core. […]
27.07.2016
Climbing Workouts — Footwork Technique Training — Drills and Exercises Технология использования ног в скалолазание Для скалолаза очень важно положение ног и как можно ими пользоваться, […]