Пальцы рук

Подрубрика как тренировать хват щепок

Тренировка пальцев скалолаза

Learn how to Prevent Rock Climbing Injuries тренируем пальцы скалолаза

Learn how to Prevent Rock Climbing Injuries – RockClimbFu тренируем пальцы скалолаза Тейлор Рид показывает Колумбус, Огайо лазание команде некоторые полезные советы по профилактике травматизма в скалолазании. Это видео был вдохновлен многими наставниками и тренерами с которыми я работал на протяжении многих лет, в том числе Чад Гилберт и Роб Маллиган

Новый способ укрепления предплечий для скалолазов

Новый способ укрепления предплечий для скалолазов

Новый способ укрепления предплечий для скалолазов, не очень эффективный ФингерТерминатор стол установлен на скалодроме БигВол, открывает новые возможности для укрепления силы и выносливости пальцев, специально для скалолазов.  Отзывы скалолазов отрицательные.

Тренажер для пальцев “Телеграфный Ключ”

Тренажер щипкового хвата для пальцев “Телеграфный Ключ”   Тренажер для пальцев Телеграфный Ключ предназначен для развития силы хвата, цепкости и силы пальцев. Данный тренажер для пальцев позволяет тренировать большой палец и любую комбинацию остальных пальцев. Максимальная амплитуда движений, выработка полезной силы. Нагружайте любыми блинами гриф высотой в 12 см, ставьте большой палец на одну ручку …

Тренажер для пальцев “Телеграфный Ключ” Читать полностью »

2:10 / 3:07 тренировка по силе хвата

Тренировка по силе хвата

Если вы хотите узнать больше о тренировка по силе хват, смотрите пример и в данном видео хорошо это видно Эксперимент по увеличению объема предплечий. Первое занятие. Соревнование, замер результатов, анкетирование. Скалодром Атмосфера г. Москва при поддержке тренажеров Fingerterminator