Семинар для атлетов скалодрома LimeStone

Семинар о методах развития силы хвата и включении работы на хват в программу тренировок скалолазов.

Семинар о методах развития силы хвата и включении работы на хват в программу тренировок скалолазов.

Learn how to Prevent Rock Climbing Injuries тренируем пальцы скалолаза

Тренировка пальцев скалолаза

Learn how to Prevent Rock Climbing Injuries — RockClimbFu тренируем пальцы скалолаза Тейлор Рид показывает Колумбус, Огайо лазание команде некоторые полезные советы по профилактике травматизма в скалолазании. Это видео был вдохновлен многими наставниками и тренерами с которыми я работал на ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Week 2: One-Arm Wonders Тренировка на шарах Ball short

Тренировка на шарах скалодром

Week 2: One-Arm Wonders Тренировка пальцев скалолаза на шарах для укрепления хвата New training series on behalf of Atomik Climbing. Each video will feature one exercise or set of exercises that can be incorporated into any workout. Купить в Компании ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Week 1: Frenchies Тренировка на шарах Ball short

как тренировать руки на шарах

Week 1: Frenchies Тренировка на шарах Ball short По покупке шаров обращайтесь сюда www.sjuja.ru New training series on behalf of Atomik Climbing. Each video will feature one exercise or set of exercises that can be incorporated into any workout. Stay ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Новый способ укрепления предплечий для скалолазов

Новый способ укрепления предплечий для скалолазов

Новый способ укрепления предплечий для скалолазов ФингерТерминатор стол установлен на скалодроме БигВол, открывает новые возможности для укрепления силы и выносливости пальцев, специально для скалолазов.

Скалолазы занимаются по Селуянову и тренируют пальцы

Как тренировать щипок

Скалолазы занимаются по Селуянов тренируют пальцы рук. Посмотрите как можно тренировать фаланги пальцев

Тренажер для пальцев «Телеграфный Ключ»

Тренажер щипкового хвата для пальцев «Телеграфный Ключ»   Тренажер для пальцев Телеграфный Ключ предназначен для развития силы хвата, цепкости и силы пальцев. Данный тренажер для пальцев позволяет тренировать большой палец и любую комбинацию остальных пальцев. Максимальная амплитуда движений, выработка полезной ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Тренировка по силе хвата

2:10 / 3:07 тренировка по силе хвата

Если вы хотите узнать больше о тренировка по силе хват, смотрите пример и в данном видео хорошо это видно Эксперимент по увеличению объема предплечий. Первое занятие. Соревнование, замер результатов, анкетирование. Скалодром Атмосфера г. Москва при поддержке тренажеров Fingerterminator