Турник

тренировка на турнике

Top 5 Best Exercises For INSANE Grip Strength: Ninja Warrior! Тренируемся на турнике

Top 5 Best Exercises For INSANE Grip Strength: Тренируемся на турнике Делать на турнике можно много чего, но вопрос в эффективности того что вы будете делать. Мы собираем именно те видео, которые дают очень хороший эффект для будущего скалолаза или для того кто уже хорошо и давно занимается. Top 5 Best Ninja Warrior exercises for …

Top 5 Best Exercises For INSANE Grip Strength: Ninja Warrior! Тренируемся на турнике Читать полностью »

Bar Session for Softies: Beginner oriented exercises to gain Upper Body Strength for Climbing

Bar Session for Softies: Beginner oriented exercises to gain Upper Body Strength for Climbing Тренировка скалолаза на турнике In this episode I’m going to show you 11 beginner-oriented exercises which can be done on a simple pull-up bar. This kind of training will increase your upper body- and core strength, both of which play a …

Bar Session for Softies: Beginner oriented exercises to gain Upper Body Strength for Climbing Читать полностью »