Скалолазание. Секреты успеха. от Олега Гончарова Как все начинается и как добиваться высот. Олег является владельцем прекрасного и наилучшего скалодрома в Спб – Самый высокий скалодром Санкт-Петербурга! Высота стендов 14
Strength training: fingerboardТренировка на фингерборде Tom takes us through some exercises to do on a fingerboard, from beginner to pro Можно купить на сайте Скалодромы Жужа http://sjuja.ru/fingerboard-580.html