Bar Session for Softies: Beginner oriented exercises to gain Upper Body Strength for Climbing

Bar Session for Softies: Beginner oriented exercises to gain Upper Body Strength for Climbing Тренировка скалолаза на турнике In this episode I’m going to show you 11 beginner-oriented exercises which can be done on a simple pull-up bar. This kind ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Новый способ укрепления предплечий для скалолазов

Новый способ укрепления предплечий для скалолазов

Новый способ укрепления предплечий для скалолазов ФингерТерминатор стол установлен на скалодроме БигВол, открывает новые возможности для укрепления силы и выносливости пальцев, специально для скалолазов.