тренировка
23.06.2017
Ялтинский скалолаз Владислав Шевченко стал победителем четвертого этапа молодежного Кубка Европы. Воспитанник Сергея Темникова первенствовал в своей излюбленной дисциплине – «трудность». Соревнования прошли в австрийском Имсте. […]
21.09.2016
Мотивация для тех кто занимается скалолазанием Bouldering training motivation
30.07.2016
24 foot and ankle strengthening exercisesТренируем ноги Our body is a chain, which means that dysfunction in one area of your body can lead to pain […]
30.07.2016
Climbing Training: Core to Foot ConnectionТренируем цепкость ног Spent some time this week chatting with fellow climbers and clients about disconnect between the foot and core. […]
29.07.2016
Этим летом мне в руки попала любопытная книга. Ее авторы — Патрик Матрос и Людвиг «Дики» Корб — тренируют Александра Мегоса и решили поделиться со всем […]