При помощи чего можно тренировать щипковый хват. Подручные приспособления.
Как тренировать щипковый хват.
Скалолазание новости и видео уроки
Видео уроки по скалолазанию и по технике, так же уроки по мотодам тренировки не только тела, но главное пальцев.