Скалолазы занимаются по Селуянов тренируют пальцы рук.
Посмотрите как можно тренировать фаланги пальцев
Скалолазы занимаются по Селуянову и тренируют пальцы
Скалолазание новости и видео уроки
Видео уроки по скалолазанию и по технике, так же уроки по мотодам тренировки не только тела, но главное пальцев.