Strength training for climbing: on the bar
Одна из неотъемлемых частей тренировки проходит на турнике, смотрите силовые занятия
Strength training for climbing: on the bar Силовая тренировка на турнике
Скалолазание новости и видео уроки
Видео уроки по скалолазанию и по технике, так же уроки по мотодам тренировки не только тела, но главное пальцев.